En quoi consiste le programme 6 Weeks of THE WORK?

6 Weeks of THE WORK est un programme d’entraînement intensif, conçu par l’un des meilleurs entraîneurs au monde, Amoila Cesar. Si vous cherchez à augmenter la difficulté de vos séances d’entraînement, c’est le programme qu’il vous faut. Amoila est réputé pour aider les gens à devenir plus forts, plus minces, et plus agiles. 6 Weeks of THE WORK est un entraînement spécialisé intensif qui combine le développement de la force, de l’hypertrophie, de l’endurance, de la puissance et de la mobilité en un seul et même programme.

Voici un extrait du programme 6 Weeks of THE WORK

Information sur le programme

6 Weeks of The WORK est un programme d’entraînement avancé. Amoila Cesar vous fera découvrir son style bien à lui autour de séances d’entraînement de haute intensité pour vous aider à obtenir des résultats incroyables en seulement 6 semaines.

  • Il s’agit de 36 séances d’entraînement uniques filmées en temps réel, qui durent environ 45 minutes chacune.
  • Le programme s’étend sur 6 jours par semaine, plus une journée de repos.
  • Niveau de fitness : il s’agit d’un programme avancé, qui ne convient pas à tout le monde. Nous vous recommandons de faire le Test de fitness avant de commencer ce programme.
  • Chaque séance d’entraînement sera disponible en deux versions (originales et censurées, c.-à-d. sans grossièretés) en anglais.
  • Seules les versions sans grossièretés seront disponibles en espagnol et en français.

Qui est Amoila Cesar?

Amoila Cesar est devenu le spécialiste du développement de la force et de la transformation physique parmi les athlètes de la NBA et autres célébrités. Julius Randle, DeMarcus Cousins, Jordan Clarkson, Nicolas Batum, Elfrid Payton, Mo Bamba, Le Bachelor Colton Underwood, le rappeur 2 Chainz, Rome Flynn, Amber Stevens West, Shiva Safai, et Jack Osbourne comptent tous parmi sa clientèle dévouée.

Amoila a obtenu sa licence en sciences du sport et de l’activité physique à l’université de Floride centrale et est également coach personnel certifié NASM (National Academy of Sports Medicine) et NCCPT (National Council for Certified Personal Trainers). De plus, il est aussi spécialisé en nutrition sportive (ACE) et en gestion du poids (NCCPT).

Un accès anticipé VIP ainsi que des packs pour le programme 6 Weeks of The WORK sera mis en vente le 30 septembre 2019. Le programme sera disponible pour tous les membres Beachbody On Demand à partir du printemps 2020. 

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