Ingrédients :

  • 1 mesure de Shakeology au chocolat
  • 1 c. à table d’huile de noix de coco fondue

Facultatif :

  • noix de coco râpée non sucrée
  • amandes effilées ou autres noix
  • beurre d’arachide
  • PB2

Instructions :

  1. Combiner le Shakeology et l’huile de noix de coco. Bien mélanger.
  2. Vous pouvez y ajouter d’autres ingrédients (voir les ingrédients facultatifs).
  3. Placer le mélange sur une feuille de papier ciré (ou dans un moule).
  4. Mettre au congélateur jusqu’à ce que ce soit solide. (environ 2 heures)

À déguster sans culpabilité!!

Équivalence : 1 rouge et 3 c. à thé