Défi 14 jours

C’est quoi un défi de groupe?

En tant que mamans, il peut être difficile de trouver le temps de prendre du temps pour soi. Mes groupes de responsabilité rendent les choses beaucoup plus faciles avec :

  • Des séances d’entraînement de 30 minutes à faire à la maison via une plateforme numérique (Beachbody on demand)
  • Un plan de repas sains
  • Une boisson nutritive
  • Le soutien d’autres femmes

Mes groupes sont remplis de femmes qui cherchent toutes un équilibre entre le travail, la famille et s’occuper d’elles-mêmes! Nous nous rencontrons quotidiennement via Facebook, partageons des recettes, nous nous encourageons les unes les autres et célébrons nos victoires ensemble! Le groupe est géré via un groupe privé sur Facebook et/ou une application privée, de sorte que seules les femmes du groupe peuvent voir nos conversations.

Qu’est-ce que Beachbody on demand (BOD)?

Beachbody on demand est une plateforme numérique (un peu comme Netflix) sur laquelle on retrouve des centaines de séances d’entraînement de tous les styles (cardio, musculation, danse, yoga, pilates, kickboxing, etc.) et pour tous les niveaux (débutants, intermédiaires, avancés).

Calendrier proposé

Du 9 au 14 avril 2019 : semaine préparatoire

15 au 28 avril : Défi 14 jours

Je te propose 2 options

Si tu es sérieuse dans ta démarche

Pack Défi BOD

  • Un accès à toutes les séances d’entraînement disponibles de Beachbody (+ de 600), ainsi qu’à tous les futurs lancements, dont 21 day fix et 21 day fix extreme
  • Des séances d’entraînement exclusives des super entraîneurs Beachbody
  • Un coach personnel gratuit (MOI, Chantal Lavigne)
  • Des plans de repas, des recettes et l’émission culinaire Fixate®
  • Les guides des programmes d’entraînement en français pour la plupart, ainsi que les calendriers d’entraînement
  • La diffusion en continu à partir de votre ordinateur portatif, téléviseur, tablette ou téléphone intelligent
  • Sac de 30 portions de Shakeology
  • Tasse shaker
  • Rabais sur les frais de livraison
  • Garantie de satisfaction de 30 jours
  • Accès au groupe privé 21 Day Fix / 21 Day Fix Extreme
Pack Défi annuel Beachbody on demand + Shakeology

Essai de 14 jours

Abonnement à BOD seulement

  • Un accès à toutes les séances d’entraînement disponibles de Beachbody (+ de 600), ainsi qu’à tous les futurs lancements, dont 21 day fix et 21 day fix extreme :
    • 1 an OU
    • 6 mois OU
    • 3 mois (essai gratuit de 14 jours)
  • Accès au soutien d’un coach personnel (moi, Chantal Lavigne)
  • Accès au groupe défi 21 Day Fix / 21 Day Fix extreme (selon la durée de ton abonnement)
Abonnement à BOD

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