Beachbody on demand

  • Un accès à toutes les séances d’entraînement disponibles de Beachbody (+ de 600), ainsi qu’à tous les futurs lancements.

  • Des séances d’entraînement exclusives des super entraîneurs Beachbody.

  • Des plans de repas, des recettes et l’émission culinaire Fixate®

  • Les guides des programmes d’entraînement en français pour la plupart, ainsi que les calendriers d’entraînement.

  • La diffusion en continu à partir de votre ordinateur portatif, téléviseur, tablette ou téléphone intelligent.

  • Un coach personnel gratuit (MOI, Chantal Lavigne)

  • Accès à mon groupe de support privé Fitness et moi.

Informations sur Beachbody on demand

À venir

  • Sortie officielle : 1er octobre 2019

  • Accès VIP : À partir du 29 juillet 2019

Morning Meltdown 100

Nouveautés

avril 2019

Transform : 20

janvier 2019

A Little More Obsessed

octobre 2018

LIIFT 4

janvier 2018

A Week Of Hard Labor

Les programmes les plus populaires

21 jours : 25-45 minutes par jour
Raffermissement / Cardio
Débutant / Intermédiaire
Shift Shop
4 semaines / 4 séances par semaine : 30-40 minutes par jour
Musculation / Raffermissement
Intermédiaire / Avancé
LIIFT 4
80 jours : 60 minutes par jour
Musculation / Raffermissement
Intermédiaire / Avancé
80 Day Obsession
21 jours : 30 minutes par jour
Raffermissement / Cardio
Débutant / Intermédiaire
21 Day Fix
21 jours : 30 minutes par jour
Raffermissement / Cardio
Avancé
21 Day Fix X
10 semaines : 25 minutes par jour
Cardio / Rafermissement
Intermédaire
Focus T25
60 jours : 30 minutes par jour
Cardio
Avancé
Insan. Max : 30
90 jours : 30 minutes par jour
Musculaire / Raffermissement
Intermédaire / Avancé
P90X3
60 jours : 25-40 minutes par jour
Raffermissement / Low impact
Débutant / Intermédiaire
PiYo
5 jours : 30 minutes par jour
Raffermissement / Low impact
Débutant / Intermédiaire
A little obsessed
30 jours : 27 à 47 minutes par jour
Cardio / Raffermissement
Intermédaire
Core de Force
90 jours : 11-53 minutes par jour
Musculation
Intermédiaire / Avancé
Body Beast
60 jours : 30-40 minutes par jour
Musculation / Raffermissement
Intermédiaire / Avancé
Hammer and Chisel
8 semaines : 22 minutes par jour
Cardio / Musculaire
Débutant / Intermédiaire
22 Minute Hard Corps
4 semaines; 30-50 minutes
Danse / Cardio
Débutant / Intermédaire
CIZE
7 jours : 30 minutes par jour
cardio / musculation
Débutant
Clean week
5 jours : 45 minutes par jour
musculation
intermédiaire / avancé
A week of hard labor
7 jours : 43 minutes par jour
cardio / musculation
intermédiaire / avancé
Shaun Week
30 jours : 30 minutes par jour
cardio / musculation
débutant
Double time
30 jours : 30 minutes par jour
Danse / Low impact
Débutant
Country Heat

J’adore m’entraîner le matin! Je trouve que ça commence bien ma journée!  Si vous êtes comme moi, peut-être vous posez-vous la question: « Mais est-ce que je dois manger avant? »

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Si tu es tannée de recommencer, cesse d’abandonner!
Fitness et moi
30 minutes d’entraînement équivaut exactement à 2% de ta journée! Pas d’excuses!
Fitness et moi