Un mode de vie pour la vie

Je suis très heureuse d’offrir un programme de nutrition complet et spécifique! Ce programme alimentaire a complètement changé ma façon de voir les aliments et de manger. Sur la photo de droite, on peut voir mes résultats après 30 jours en suivant le plan alimentaire et en faisant 20-30 minutes d’exercice par jour. L’entraînement n’est pas obligatoire avec ce programme alimentaire. Tu peux voir les résultats de d’autres personnes qui ont eu des résultats étonnants SANS s’entraîner et en se concentrant uniquement sur le programme alimentaire.

Je suis certifiée «Mentor 2B Mindset». Les connaissances que j’ai apprises lors de ma formation m’ont beaucoup aidée personnellement, mais surtout, elles me permettent de les partager afin d’aider mes clientes! Je reçois chaque jour des questions sur la planification des repas, la préparation, les aliments que vous devriez manger ou pas, etc. Et même si j’essaie de partager autant que je peux, je crois que ce qui est le mieux c’est d’apprendre pour soi-même. De cette façon, tu te sentiras confiante dans tes habitudes alimentaires et dans la manière dont tu alimentes ton corps.

Ce programme est parfait pour :

  • Les personnes qui veulent perdre du poids, mais qui n’aiment pas faire de l’exercice;
  • Les personnes qui aiment s’entraîner, mais qui luttent avec la nutrition et n’arrivent pas à perdre le poids qu’ils veulent;
  • Les personnes qui ne peuvent pas s’entraîner en raison de blessure / maladie, mais qui veulent perdre du poids (ou le maintenir) grâce à de meilleures habitudes alimentaires;
  • Les personnes qui aiment la nourriture, manger de grosses portions et se sentir rassasié;
  • Les personnes qui en ont marre des régimes yo-yo et qui veulent maintenir leur style de vie;
  • Les personnes qui veulent une stratégie de perte de poids avec des règles facile à suivre – sans couper les groupes d’aliments, compter les calories, ou manger de petites portions;
  • Les personnes qui ne veulent pas être obsédées par la nourriture ni se sentir dépassées par les choix alimentaires.

Ce que j’aime dans ce programme est l’accent mis sur l’éducation dans le domaine de l’alimentation, ainsi que des outils fournis dans ton pack pour t’aider à réussir, tels que:

  • 21 courtes vidéos qui expliquent les principes de base du programme, y compris les groupes alimentaires, ce qu’il faut manger et à quel moment manger, les secrets éprouvés d’Ilana pour adopter un état d’esprit positif, en plus de stratégies de la vraie vie pour gérer toutes les situations alimentaires (p. ex., manger au restaurant, en voyage ou suivre un régime végétalien/végétarien, etc.)
  • 5 vidéos aidant à relever les défis les plus fréquents en matière de perte de poids et à développer une relation plus saine avec la nourriture
  • 15 recettes vidéo dans lesquelles Ilana te montre comment préparer des repas simples, délicieux et rassasiants… en un tour de main
  • Le Guide de démarrage qui comprend des instructions détaillées, étape par étape, pour mettre en pratique le programme
  • Le Guide de référence qui est une ressource pratique accompagnant les vidéos, et qui contient les listes d’aliments, les listes d’épicerie et plus encore
  • Le livret de recettes de 2B Mindset, une collection des repas sains préférés d’Ilana, à imprimer pour l’avoir toujours à portée de main
  • Mon suivi, un journal de 90 jours pour faire le suivi de tes repas, de tes progrès et pour y noter tous les détails quotidiens pouvant influencer ta perte de poids et ta réussite
  • Une bouteille spéciale de 30 oz (900 ml) t’aidant à boire plus d’eau avec des citations motivantes d’Ilana pour rester sur la bonne voie
  • Accès à une application qui te permet de regarder toutes les vidéos de 2B Mindset (et le matériel du programme) lors de tes déplacements et de faire le suivi de tes repas et de tes progrès, directement à partir de ton appareil mobile (iOS seulement)
  • Un approvisionnement d’un mois d’une boisson nutritive remplie de superaliments
  • Accès à mon groupe privé «Un mode de vie pour la vie»
  • Coaching 1 :1 avec MOI pour t’accompagner et te guider tout au long de ton parcours

*Les documents sont traduits en français!

Si cela te semble intéressant et que tu souhaites participer, remplis le formulaire ci-dessous afin que nous puissions discuter de tes objectifs plus en profondeur! Je t’enverrai des informations spécifiques sur le programme, les packs et ma recommandation dans les 24 à 48 heures!

J’ai hâte d’avoir de tes nouvelles!