Insanity Max : 30

Qu’est-ce qu’Insanity Max : 30?

Bienvenue aux 30 minutes les plus folles de votre journée – et aux meilleurs résultats de votre vie! Si vous êtes prêt à y aller plus fort que jamais… et à creuser le plus loin possible avec Dig Deeper®… alors, INSANITY MAX:30 de Shaun T peut vous aider à obtenir des résultats auxquels vous n’avez jamais osé rêver. L’objectif n’est pas de terminer la séance d’entraînement, mais plutôt de voir jusqu’où vous pouvez aller avant d’atteindre votre limite « MAX OUT ». Aucun équipement n’est requis pour ces exercices cardio-vasculaires qui vont vous achever et ces séances d’entraînement en force musculaire exigeantes de style Tabata. Vous n’avez qu’à vous donner au MAX pour obtenir des résultats INSENSÉS en seulement 30 minutes par jour!

Qu’est-ce qui rend Insanity Max : 30 si efficace?

INSANITY MAX:30 peut vous aider à obtenir des résultats incroyables en seulement 60 jours grâce à l’entraînement MAX OUT de Shaun T. L’objectif est de travailler le plus fort et le plus longtemps possible jusqu’à ce que vous atteigniez votre limite « MAX OUT » – qui est le moment où vous avez tout donné et où vous n’arrivez plus à vous tenir debout. Chaque séance d’entraînement vous pousse à aller plus loin que votre dernière limite « MAX OUT » pour vous responsabiliser. Faites à chaque fois une minute de plus et vous deviendrez incroyablement plus fort – chaque jour. Voilà comment vous perdrez plus de poids et obtiendrez un corps INSENSÉ rapidement.

Qu’est-ce qui rend Insanity Max : 30 unique?

Chaque jour, il y a un tout nouveau défi dans INSANITY MAX:30. Avec des exercices cardiovasculaires qui vont vous achever, des séances d’entraînement en force musculaire de style Tabata exigeantes, en plus de 150 nouveaux mouvements conçus pour vous aider à pulvériser vos limites, Shaun vous pousse à travailler plus fort, à tenir plus longtemps, et à retarder votre limite « MAX OUT ». Il ne s’agit pas de passer au travers des 30 minutes. Il s’agit plutôt de repousser vos limites chaque jour pour obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé en 60 jours. Et même si INSANITY MAX:30 est un programme exigeant, vous pouvez toujours suivre les variantes – peu importe votre niveau de forme physique – pour atteindre votre limite « MAX OUT » et obtenir le MAX de résultats!

Informations sur le programme:

Entraîneurs : Shaun T (Focus T25, Insanity, Insanity Asylum 1 et 2, Cize, Shaun Week, Transform 20)

Durée du programme : 60 jours

Durée des séances: 30 minutes

Pour qui: Avancés

Voici un extrait du programme Insanity Max : 30:

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