Bienvenue sur Fitness et moi – ton allié pour une santé hormonale optimale

Ici, on met la femme au cœur de sa transformation. J’accompagne les femmes dans la quarantaine et en périménopause à reprendre le contrôle sur leur santé, leur énergie et leur corps, grâce à une approche complète qui allie mouvement, nutrition, équilibre hormonal et bien-être global.

Entraînements adaptés à ton corps qui change
Découvre des programmes d’entraînement efficaces et accessibles, pensés pour préserver et développer ta masse musculaire, soutenir ta densité osseuse et stimuler ton métabolisme — des clés essentielles pendant la périménopause.

Nutrition et produits bien-être ciblés
Optimise ta santé hormonale avec des choix alimentaires adaptés et des produits de qualité cliniquement prouvés. Suppléments, soins de la peau, solutions écologiques pour la maison… tout est choisi pour soutenir ton équilibre de l’intérieur vers l’extérieur.

Accompagnement personnalisé et communauté
Ne traverse pas cette étape seule. Profite de mon coaching, de conseils concrets et d’une communauté bienveillante qui comprend ce que tu vis, pour te sentir soutenue et motivée à chaque étape.

Opportunité professionnelle alignée à tes valeurs
Si tu rêves d’allier passion pour le bien-être et liberté financière, je t’accompagne pour bâtir ton activité avec Shaklee, une entreprise reconnue pour ses produits sains et non toxiques.

✨ Ici, on ne parle pas seulement de perte de poids ou d’entraînement : on parle de vitalité, de confiance et d’un bien-être durable, à chaque étape de la vie.

Chantal xx