Je m’inscris (Canada)
Je m’inscris (France)

21 day fix est-il fait pour moi?

Êtes-vous prêt à brûler une tonne de calories? Autumn a créé ces séances d’entraînement amusantes et efficaces de 30 minutes, afin que vous puissiez faire votre entraînement, puis passer à autre chose. Pour vous garder motivé et vous pousser au quotidien, vous aurez accès à l’ensemble des séances d’entraînement originales de la série 21 Day Fix, ainsi qu’aux toutes nouvelles séances d’entraînement tournées en temps réel.

À quoi ressemblent les séances d’entraînement ?

Une grande variété de routines vous garde motivé chaque jour. Avec 21 Day Fix, il est impossible de vous ennuyer ou d’atteindre un plateau, puisque toutes les séances d’entraînement, qu’il s’agisse des séances originales ou des toutes nouvelles séances tournées en temps réel, sont innovantes et stimulantes.

21 day fix en quelques chiffres

0
jours
0
jours par semaine
0
minutes par jour
0
séances différentes

Voici un extrait du programme 21 day fix

Je m’inscris (Canada)
Je m’inscris (France)

Outils et équipement

Vous obtenez les Guides de démarrage de 21 day fix et 21 day fix extreme , deux plans d’alimentation adaptés à votre programme, des calendriers indiquant quelle séance d’entraînement faire chaque jour, ainsi que les guides 3 Day Quick Fix et Countdown to Competition pour les moments où vous devez perdre du poids rapidement pour une occasion spéciale.

Les programmes de nutrition premium poussent vos résultats encore plus loin

Les programmes de nutrition de Beachbody ont aidé des millions de personnes à reprendre le contrôle de leur alimentation. Ultimate Portion Fix®, créé par Autumn Calabrese, élimine les approximations alimentaires : vous mangerez les bonnes portions tout en continuant de savourer vos aliments préférés. Avec 2B Mindset®, créé par Ilana Muhlstein, diplômée en Sciences, vous viendrez à bout de l’alimentation émotionnelle et compulsive tout en savourant des repas rassasiants. Le plus ? Aucune mesure ni calcul de calories requis ! Pour une perte de poids durable, choisissez le programme qui correspond le mieux à votre style de vie et à vos objectifs.

Rencontrer Autumn Calabrese

Autumn a créé les programmes de remise en forme 9 Week Control Freak®, 21 Day Fix® et Ultimate Portion Fix®, son système de perte de poids. Auteure et animatrice de l’émission de cuisine FIXATE®, elle est une coach certifiée en santé holistique par l’INN et titulaire de diplôme de la NASM et l’AFPA.

Transformations

Je m'inscris (Canada)
Je m'inscris (France)

Séance d'essai

Vous désirez faire UN ESSAI GRATUIT D’UNE SÉANCE COMPLÈTE DE 21 DAY FIX? C’est possible!

Indiquez vos infos ci-dessous et je vous enverrai une séance complète tout à fait gratuitement. Aucune inscription requise.