Boeuf, brocoli et poivron rouge
Chantal Lavigne 2018-05-24T15:36:37+00:00Ce sauté de bœuf et de brocoli santé contient des poivrons croustillants, de l'aloyau et de la sauce au gingembre et du soya. Nombre de portions : 4 Temps de préparation : 10
Lasagne à la courge spaghetti
Chantal Lavigne 2018-05-24T14:54:17+00:00Cette délicieuse lasagne à la courge spaghetti est faite de sauce marinara entièrement naturel, de fromage ricotta partiellement écrémé, de parmesan râpé et de courge spaghetti. Nombre de portions : 4 Temps de
Nachos au chou-fleur gratinés
Chantal Lavigne 2018-05-24T14:32:04+00:00Ces nachos au chou-fleur gratinés sont un excellent moyen d'obtenir vos nachos sans dérailler de votre alimentation saine! Nombre de portions : 4 portions Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson
Quesadilla aux pommes et à la cannelle
Chantal Lavigne 2018-05-24T14:06:31+00:00Cette quesadilla aux pommes et à la cannelle est non seulement un succès auprès des enfants, mais aussi un déjeuner rapide, un dessert plus sain ou une excellente collation. Nombre de portions :
Crêpes aux oeufs et bananes
Chantal Lavigne 2018-05-24T15:39:58+00:00Cette recette vient du tout nouveau programme 2B Mindset! J'ai adoré! À refaire sans hésitation!!! Nombre de portion : 1 (8 petites crêpes par portion) Temps de préparation : 10 minutes Temps de
2B Mindset : toutes les options d’achats
Chantal Lavigne 2018-06-04T20:47:12+00:00Kit de base 2B Mindset Acheter kit de base 2B Mindset 2B Mindset + Shakeology Acheter 2B Mindset + Shakeology 2B Mindset + Shakeology + BOD
LIIFT 4
Chantal Lavigne 2018-06-13T05:57:11+00:00Qu’est-ce que LIIFT 4? LIIFT4 est une combinaison sans fioritures d’haltérophilie et d’exercices cardio-vasculaires par intervalles à haute intensité (HIIT), visant à vous faire prendre du muscle et à incinérer les graisses.
Toutes les options : Beachbody on demand
Chantal Lavigne 2018-03-31T19:20:53+00:00Accédez à la diffusion en continu de centaines de séances d’entraînement de classe mondiale sur Beachbody® On Demand pendant un an; Un approvisionnement de 30 jours de Shakeology®; Un approvisionnement d’un mois des
Smoothie fruité
Chantal Lavigne 2018-03-23T07:23:56+00:00Ce smoothie est vraiment délicieux! C'est rendu un classique du matin pour mes enfants! Ils adorent y saupoudrer des graines de chia. Comme maman, je sais qu'ils partent leur journée du bon pied!
Sablés aux amandes
Chantal Lavigne 2018-03-13T11:04:34+00:00Voici une délicieuse recette santé de sablés aux amandes! Nombre de portions : 12 biscuits Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Temps total : 25 minutes