À propos de Chantal Lavigne

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Jusqu'à présent Chantal Lavigne a créé 336 entrées de blog.

Gaufres protéinées

2026-01-18T10:10:17-05:00

  Gaufres protéinées 31g de protéines au déjeuner… dans des gaufres 2 scoops de Life Shake au chocolat1 scoop de collagène en poudre Shakle2 c. à soupe de poudre de beurre d'arachide1/2 c. à thé

Gaufres protéinées2026-01-18T10:10:17-05:00

Fajitas de steak sur plaque

2026-01-14T21:43:03-05:00

Fajitas de steak sur plaque 3 poivrons (sans les tiges ni les graines, émincés en fines lanières)1 oignon rouge ou jaune (coupé en fines tranches)4 c. à soupe d’huile d’olive ou d’avocat (divisées)2,5 c. à

Fajitas de steak sur plaque2026-01-14T21:43:03-05:00

Biscuits santé style pain d’épices

2025-12-18T16:19:02-05:00

  Biscuits santé style pain d’épices J’ai fait ces biscuits hier soir… et honnêtement, ils sont parfaits pour le temps des Fêtes 🧡Festifs, réconfortants, et faits avec des ingrédients qui soutiennent mieux l’énergie et l’inflammation.

Biscuits santé style pain d’épices2025-12-18T16:19:02-05:00

Programmes Made4

2025-05-20T07:45:00-04:00

Tous les programmes Made4 Découvre les programmes conçus pour transformer ton corps et ta santé. Pour en savoir plus sur la plateforme Made4 et accéder facilement aux options d’abonnement, clique simplement sur l’image

Programmes Made42025-05-20T07:45:00-04:00

Made 4

2026-01-16T19:40:30-05:00

Made4 en quelques chiffres Programmes complets séances de cardio et de musculation audios guidés de course et de marche podcasts Voici la bande annonce de Made4

Made 42026-01-16T19:40:30-05:00

Rabais

2026-03-02T22:12:05-05:00

Mars : éclat, mobilité & routine bien-être En mars, on met l’accent sur la peau, les articulations et la vitalité globale. Des promotions bien choisies pour t’aider à prendre soin de toi sans

Rabais2026-03-02T22:12:05-05:00

Rouleaux crémeux au chocolat

2025-10-22T13:09:21-04:00

  Rouleaux crémeux au chocolat Une belle suggestion de déjeuner santé! 2 bananes4 oeufs1 c. à thé extrait de vanille1 1/2 tasse yogourt grec nature ((sans gras ou 2 %) ou yogourt grec sans produits

Rouleaux crémeux au chocolat2025-10-22T13:09:21-04:00
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