Purifiez votre organisme et sentez-vous plus léger et plus en santé – SANS être affamé!
Si vous êtes à la recherche d’une solution pour perdre du poids, vous sentir plus léger et plus énergique, et pour commencer un nouveau mode de vie avec une alimentation saine, alors le 3-Day Refresh vous convient à merveille. Ce programme de 3 jours à base de boissons frappées spécialement conçues, de repas sains faciles à préparer et de collations santé a été scientifiquement conçu pour vous aider à briser le cycle des mauvaises habitudes alimentaires, à détoxifier votre corps et à améliorer votre bien-être de façon radicale – sans être affamé.
Ce que vous mangerez et boirez lors de votre programme 3-day refresh:
1. Au réveil: Boire 240 à 360 ml (1 à 1 1/2 tasse) d’eau filtrée.
2. Déjeuner (dans l’heure suivant le réveil): Shakeology en plus d’un choix de fruit.
3. Collation de l’avant-midi: Un boisson Fiber Sweep (boisson santé digestive)
4. Dîner: une boisson frappée Vanilla Fresh (boisson frappée rassasiante à teneur élevée en protéines) en plus de choix parmi les listes de fruits, de légumes ou de jus.
5. Collation de l’après-midi: À partir des listes de fruits, de légumes ou de jus.
6. Souper: Une boisson frappée Vanilla Fresh en plus d’un repas provenant de la liste de recettes pour le souper (fournies dans le guide du programme).
Le bon moment pour commencer le programme 3-Day Refresh:
De nombreuses personnes commencent leur programme 3-Day Refresh le vendredi matin, car il leur est plus facile de rester concentrées et disciplinées le samedi et le dimanche – alors que d’autres préfèrent suivre le programme pendant la semaine pour éviter les tentations des activités de la fin de semaine. En fin de compte, la décision vous revient. Faites-le lorsque vous pouvez vous engager à respecter le programme sans laisser place aux écarts.
À quelle fréquence suivre le programme 3-day refresh?
Nouveau départ: Pour certains, le programme 3-Day Refresh constitue une façon de commencer à adopter un mode de vie plus sain – et de mettre fin à ces mauvaises habitudes alimentaires qui nuisent à la santé et aux objectifs de pertes de poids.
Mise au poids mensuelle ou trimestrielle: Pour d’autres, le programme 3-Day Refresh sert de «mise au point» régulière pour perdre environ 1 à 1,5 kg chaque mois. Pensez-y, si vous pouviez garder cette perte de poids tout au long de l’année vous pourriez avoir perdu jusqu’à 16 à 18 kg!
Autumn Calabrese nous présente le programme 3-Day Refresh:
3 options s’offrent à vous:
Pack défi 3-Day Refresh et Shakeology
Kit complet du 3-Day Refresh
3-Day Refresh sans Shakeology
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- Approvisionnement de 30 jours de Shakeology, une boisson frappée nutritive à base de superaliments, scientifiquement éprouvée
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