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Fin des inscriptions pour mon fit club de septembre
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Je vais être sincère avec toi, je n’ai jamais été aussi excitée de lancer un groupe depuis longtemps ! Mon prochain fit club mensuel est un véritable concentré d’informations et d’actions concrètes pour devenir Pleinement Fonctionnelle ET En Forme ! 🙌 Nous allons retourner sur les bancs de l’école, mais cette fois, pour tout apprendre sur nos propres corps et découvrir comment les aider à fonctionner au mieux. 👩‍🏫

Célèbre cette nouvelle saison en renouvelant ta santé ! Nous allons nous concentrer sur la vitalité à un niveau cellulaire. Nous combattrons les problèmes courants en traitant le corps comme un système interconnecté. Ensemble, nous allons soutenir la détoxification et lutter contre l’inflammation pour atteindre un corps pleinement fonctionnel et en forme ! En plus, nous allons nourrir nos corps avec le carburant de guérison dont ils ont besoin pour se réparer et se renouveler. Parce que la guérison commence de l’intérieur !

Est-ce que tu te sens épuisée, affaiblie, sujette aux douleurs, aux problèmes digestifs, aux maladies fréquentes, à la prise de poids ou à l’incapacité de perdre du poids, à l’irritabilité ou aux fringales intenses ? Es-tu frustrée par ton corps ? As-tu l’impression qu’il ne fonctionne pas comme il le devrait ?

Si c’est le cas, ce groupe pourrait bien être la clé pour mieux comprendre ton corps et construire une meilleure santé. C’est une approche différente de tout ce que j’ai fait auparavant, et je suis impatiente de commencer cette nouvelle aventure avec toi ! 🙌

Dans ce groupe, tu trouveras des conseils quotidiens, des informations utiles, des recettes savoureuses, des idées de planification de repas, ainsi qu’un cahier de travail, des trackers, et bien d’autres ressources pour personnaliser ton parcours et te guider à chaque étape. De plus, tu bénéficieras du soutien et de la responsabilité du groupe et de moi-même. Nous aurons des bilans quotidiens et hebdomadaires, des interactions engageantes et des défis motivants pour maintenir l’implication de tous et créer une véritable communauté.

Les inscriptions sont maintenant ouvertes ! Je propose quelques places pour une durée limitée afin de préparer chaque participante au succès. Si tu veux connaître tes options ou savoir si c’est le bon moment pour toi, clique sur le lien ci-dessous! 💌 Nous discuterons de tes objectifs futurs, de tes défis actuels, et je répondrai à toutes tes questions. Je suis impatiente de « retourner en classe » pour t’enseigner tout ce qu’il y a à savoir sur ton propre corps !

Santé et bien-être

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Résultats de quelques participantes

J’ai toujours été instable dans mes entraînements, je suis abonné à BOD depuis maintenant 3 ans. Je me donnais à fond pour un programme et j’abandonnais pendant des mois. J’étais trop fatiguée, trop de travail, il y avait toujours une raison pour remettre à plus tard mon entraînement! Je me disais : Je peux tu profiter de mon temps libre…» À un moment donné, je me suis questionnée sur mon temps libre, il m’apporte quoi? Alors, je me suis retroussé les manches, et je me suis dit : 30 minutes par jour pour ta santé physique et mentale, tu es capable et tu vas être fière de toi!! Alors malgré le travail qui prend beaucoup de temps (65 hrs/semaine), ma famille, je me suis promis de prendre soin de moi et de mon corps! J’ai pris la meilleure décision, non seulement pour être bien dans ma peau, mais pour évacuer le stress de ma journée!! Chaque jour, je reviens à 18:30 du travail, je vais directement dans ma chambre (parce que si je m’assois, je le ferai pas) et je m’entraîne… moins de 30 minutes pour être bien avec moi-même autant extérieurement qu’intérieurement!! Je prépare mon souper et jase avec ma famille par la suite l’esprit complètement libéré du travail! Non seulement je suis bien dans ma peau, mais je suis tellement fière du changement que l’entraînement m’apporte! Aucune raison n’est assez bonne pour ne pas prendre soin de nous.
Mélanie Lévesque, membre de Fitness et moi

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Clique sur le lien ci-dessous pour un essai gratuit de 14 jours et ainsi faire l’expérience de mon fit club tout à fait gratuitement! 🙂

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