Coupes de «Nice cream» Banana Split
Voici un délice sans culpabilité qui ne déçoit pas : les coupes de «Nice cream» à la banana split. Shakeology végétalien à base de chocolat riche et décadent, des fruits naturellement sucrés et du riz de chou-fleur riche en fibres se mélangent délicieusement pour un dessert glacé au chocolat qui ne manquera pas de dompter votre dent sucrée.
Ingrédients
- 3 grosses bananes pelées et coupées en morceaux
- 1 1/2 tasse fraises congelées
- 1 1/2 tasse riz de chou-fleur congelé
- 1/2 tasse lait d'amande non sucré
- 2 mesure Shakeology au chocolat
- 1 c. à thé extrait de vanille pur
- 1 tasse fraises fraîches tranchées
Instructions
- Congeler les tranches de banane pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dures.
- Ajouter les bananes, les fraises surgelées, le riz de chou-fleur, le lait d'amande, le Shakeology et l'extrait de vanille dans un mélangeur (ou un robot culinaire); couvrir. Mélanger jusqu'à consistance lisse.
- Répartir le mélange uniformément dans 12 moules à muffins en silicone; garnir avec des fraises fraiches. Congeler pendant 2 heures. Les «cups» peuvent être stockées dans un contenant hermétique au congélateur jusqu'à 5 jours.
Notes
Recette tirée du Mindset Membership de 2B Mindset