21 Day Fix

Qu’est-ce que 21 Day Fix™?

Le 21 Day Fix est un programme de nutrition et de conditionnement physique qui vous permet de perdre du poids et qui est si facile qu’il peut être suivi par tout le monde. Un contrôle de portions facile à suivre et des séances d’entraînement de 30 minutes éliminent l’incertitude quant à la perte de poids afin de vous aider à obtenir des résultats rapides, jusqu’à 15 livres en seulement 21 jours!

Que vous souhaitiez perdre quelques livres avant vos vacances ou que vous visiez une perte de poids plus importante, 21 Day Fix est le programme qui vous convient. C’est simple, rapide et ça marche. Si vous êtes prêt à vous y mettre sérieusement, 21 Day Fix peut vous aider à perdre du poids.

Qu’est-ce qui rend 21 Day Fix si efficace?

C’est grâce à sa simplicité! Vous n’avez plus besoin de compter des calories, des points ou d’inscrire vos repas dans un logiciel de régime. Avec 21 Day Fix, tout est déjà fait à votre place. Il vous suffit d’utiliser les contenants de contrôle de portions spécialement conçus et de faire une séance d’entraînement de 30 minutes par jour. Engagez-vous à le suivre pendant 21 jours et vous serez comblé en voyant les résultats.

Qu’est-ce qui rend 21 Day Fix unique?

Il s’agit du seul programme d’entraînement et de nutrition qui combine les contenants de contrôle de portions à des séances d’entraînement de classe mondiale. En mettant l’accent autant sur la mise en forme que sur le contrôle de portions santé, 21 Day Fix peut aider quiconque à perdre du poids et à ne pas le reprendre, de façon simple et durable. Que vous souhaitiez perdre 10 livres ou 100 livres, vous pouvez le faire avec ce programme.

Comment 21 Day Fix fonctionne-t-il?

Grâce au système par contenants de 21 Day Fix, vous apprenez comment créer des portions santé de façon simple et intuitive. Il vous montre comment manger tout ce que vous voulez, en quantité appropriée, afin que vous puissiez atteindre vos objectifs rapidement.  Fini les devinettes et le comptage de calories!

Les séances d’entraînement de 21 Day Fix sont conçues pour brûler beaucoup de calories en seulement 30 minutes. Elles conviennent à tous les niveaux, peu importe votre condition physique. Si vous êtes débutant, suivez les variantes à l’écran. Et si vous vous entraînez régulièrement et cherchez à éliminer ces dernières livres, augmentez la cadence et lancez-vous le défi d’y aller plus fort.

Informations sur le programme:

Entraîneur: Autumn Calabrese (21 Day Fix Extreme, The Master’s Hammer and Chisel, Country Heat, A little obsessed, 80 Day Obsession)
Durée du programme: 21 jours
Durée des séances: 30 minutes

Autumn Calabrese et Chantal Lavigne Fitness et moi

Voici un extrait du programme 21 Day Fix!!

Je te propose 2 options:

Option 1 : Pack défi annuel de Beachbody on demand et Shakeology

pack défi annuel de beachbody on demand et Shakeology

En t’abonnant à Beachbody on demand All-Access, tu obtiens:

  • Un abonnement d’un an à Beachbody on demand
    • Tous les programmes sont déverrouillés!!
      • Les programmes disponibles sur BOD (21 Day Fix Extreme, Insanity Max:30, Hammer and Chisel, Focus T25 et plus d’une vingtaine d’autres programmes (programme de base et deluxe!!))
      • Les programmes récents sont déverrouillés : Core de Force, 21 Day Fix, Cize, Country Heat, PiYo, 22 Minute Hard Corps inclus!!
      • Les futurs programmes qui sortiront dans la prochaine année seront déverrouillés dès leur sortie!! INCROYABLE!!!
    • Émission de cuisine Fixate avec Autumne Calabrese
  • Un sac de Shakeology de 30 portions à la saveur de ton choix
  • Le «Portion Fix»
    • 7 contenants de couleur
    • 1 gros contenant bleu
    • 1 shaker
    • un guide du plan alimentaire
  • Mon support comme coach pendant au moins un an afin de t’aider à atteindre tes objectifs de perte de poids et de remise en forme
  • Accès à mon groupe de support privé Fitness et moi
  • Accès à mes groupes défis mensuels
  • Rabais de 10% sur tes prochains achats (Shakeology, accessoires d’entraînement, vêtements d’entraînement)
Je choisis le Pack Défi annuel de Beachbody on demand et Shakeology

Option 2 : Le Pack Défi 21 Day Fix et Shakeology

Pack Défi 21 Day Fix et Shakeology
  • Coffret de base de 21 Day Fix (qui inclut 7 séances de 30 minutes + 1 séance d’abdos de 10 minutes)
  • Un ensemble de 7 contenants de contrôle des portions à codes de couleurs
  • Plan d’alimentation de 21 Day Fix
  • Guide de démarrage rapide
  • Calendrier de 21 jours
  • Un DVD en prime d’une séance d’entraînement exclusif à TeamBeachbody: 21 Day Fix Plyo Fix, si acheté via mon site (valeur de 25$).
  • Toute la documentation traduite en français (si acheté via mon site).
  • Mon support comme coach (si acheté via mon mon site).
  • Accès à mon groupe de support privé  (si acheté via mon site).
  • Accès à mon défi de groupe (si acheté via mon site).
  • Votre premier approvisionnement de 30 jours de Shakeology
  • Abonnement d’essai premium GRATUIT de 30 jours au Club Team Beachbody, afin que vous ayez accès à la diffusion en continu de vos séances d’entraînement sur Beachbody On Demand.
  • Rabais sur les frais de livraison.
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