@chantal__lavigne

🌿 Bienvenue dans mon univers!

Tu veux retrouver ton énergie, mieux comprendre ton corps, et faire des choix qui soutiennent ta santé hormonale?

Tu es au bon endroit. đź’›

Je suis Chantal, coach en santé hormonale, spécialisée en périménopause et ménopause. Mon objectif : t’aider à reprendre le pouvoir sur ta santé, avec des outils concrets, naturels, et accessibles.

DĂ©fi de mai : Bouger pour retrouver ton Ă©nergie

Tu sens que ton Ă©nergie est plus basse ces temps-ci?

En mai, je t’accompagne avec une approche simple et concrète pour :
✔️ bouger plus sans pression
✔️ retrouver ton énergie
✔️ te sentir mieux dans ton corps

💛 Inclus : groupe, outils, défis + menus hebdomadaires

RĂ©ponds Ă  quelques questions et je te guide vers la meilleure option pour toi.

Masterclass gratuite : Comprendre le collagène

Ton corps change… et tu ne comprends pas pourquoi?

Dans cette masterclass, je t’explique simplement :
✔️ le rôle du collagène
✔️ son impact sur ton énergie, ta récupération et ta peau
✔️ comment bien le choisir

đź’› Une belle base pour mieux comprendre ton corps

Freemium – Mets tes prioritĂ©s en place!

Un guide gratuit pour t’aider à reprendre le contrôle sur ton énergie, ton temps et ta santé — sans tout changer, une étape à la fois.

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Quiz Soins de la peau

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En moins de 2 minutes, tu découvriras les produits les mieux adaptés à ton type de peau, ton âge et ton mode de vie.

Ton guide gratuit

J’ai créé un guide de 39 pages rempli de conseils pour t’aider à :

  • Ă©quilibrer ton alimentation (avec menu, recettes & protĂ©ines Ă  l’honneur!)

  • bouger avec plaisir et structure

  • gĂ©rer ton stress et mieux dormir

  • dĂ©couvrir des supplĂ©ments naturels qui soutiennent ton mieux-ĂŞtre

Rejoins ma communauté privée

Un groupe bienveillant pour les femmes en périménopause ou ménopause.
J’y partage des conseils, des lives, des idées de recettes et un soutien concret.

Tu veux des recommandations personnalisées?

Remplis ce petit quiz pour mieux comprendre où tu en es dans ta santé hormonale. Je t’offrirai ensuite un échange gratuit de 15 minutes si tu le souhaites.

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Je suis là pour t’aider, t’écouter, t’orienter. Tu n’es pas seule. 💛