À venir!

Belle vitale d’Autumn Calabrese

Accès VIP mars 2025 au Canada (10 décembre aux États-Unis)

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Nouveauté!

4 weeks of focus

Disponible pour tous les membres BODi le 17 septembre 2024

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BODi LAVA

Accès VIP à compter du 27 juin 2024

Disponible pour tous les membres BODi le 25 novembre 2024

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BODi : Fitness, nutrition, mindset

BODi bike

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Accès à plus de 75 programmes d’entraînement à l’efficacité prouvée, à des émissions culinaires santé et à des cours interactifs en direct avec BODi.

Accès VIP depuis le 19 décembre 2023!

Disponible pour tous les membres BODi le 6 mai 2024

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Développe la force et la mobilité. Maîtrise les mouvements. Recommence.

La force fait naître la confiance, alors attrape tes poids pour des séances d’entraînement de musculation basées sur l’endurance et la puissance et prépare-toi à te sentir au top. Avec Megan comme source de motivation, tu travailleras dur, mangeras bien et feras le plein de compléments alimentaires naturels. Tu verras ainsi à quel point il est incroyable de SE DONNER LA PRIORITÉ.

Retrouve la joie de bouger avec des mouvements dynamiques de cardio-danse et de puissantes séquences de sculpture corporelle qui t’aident à te façonner un corps défini, tonifié et fort.

Découpe ton corps, ou prends du muscle à l’aide d’un programme complet pour les personnes passionnées de musculation.

FIRE AND FLOW alterne les journées de musculation et de cardio et les journées de récupération et de modelage à faible impact. Ce programme t’aide ainsi à obtenir les résultats voulus, tout en t’aidant à te détendre et à réduire ton stress.

Développe ta force et ta mobilité grâce à un programme d’entraînement sans impact de 4 semaines qui peut aider TOUT LE MONDE à obtenir des résultats.

Investis 20 minutes de ton temps en TOI-MÊME pour t’aider à sculpter les muscles, à brûler les graisses et à te concentrer sur ta priorité absolue : ta santé.

Développe ta force, augmente ton endurance et améliore ta mobilité avec un entraînement de résistance du corps entier.

Sens-toi bien et obtiens des résultats grâce à des mouvements de danse faciles à suivre, des séances d’entraînement de résistance et des intervalles rapides de type INSANITY.

Deviens fort, en forme et en bonne santé grâce à une puissante combinaison de conditionnement physique, de nutrition et de repos.

Perds jusqu’à 15 livres en 30 jours tout en t’entraînant pour courir 5 km.

Développe tes muscles et brûle les graisses grâce à des séances quotidiennes de musculation et d’entraînement cardio.

Monte sur le ring pour brûler les graisses, affiner ton tour de taille et sculpter ton corps en seulement 6 semaines.

Gagne de la masse musculaire et brûle les graisses en 6 semaines.

L’entraînement à faible impact favorise des muscles minces, des abdos solides, un fessier remonté.

Commence chaque journée en beauté avec un programme matinal qui te motivera à faire fondre la graisse et à renforcer ton corps.

Un programme d’entraînement simple combiné à un plan d’alimentation facile à suivre afin de te permettre d’obtenir des résultats rapidement.

Un programme d’entraînement simple combiné à un plan d’alimentation facile à suivre afin de te permettre d’obtenir des résultats rapidement.

Développe tes muscles, et brûlez des calories avec l’haltérophilie classique et HIIT.

J’adore m’entraîner le matin! Je trouve que ça commence bien ma journée! Si vous êtes comme moi, peut-être vous posez-vous la question: « Mais est-ce que je dois manger avant? »

Si tu es tannée de recommencer, cesse d’abandonner!

Fitness et moi

30 minutes d’entraînement équivaut exactement à 2% de ta journée! Pas d’excuses!

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