Let’s get up est-il fait pour moi?

C’est l’entraînement pour lequel vous voulez vous présenter! Shaun T a créé une intégration révolutionnaire de la danse et du fitness, facile à suivre et accessible à tous les niveaux de danse et de fitness.

Que votre motivation soit de perdre du poids, d’être en bonne santé ou de montrer vos compétences en danse sur votre plateforme de médias sociaux préférée, Shaun T livre les mouvements, la méthode, l’inspiration et les résultats.

Avec son énergie inégalée et son style motivant, Shaun T garantit que ce seront les 30 plus belles minutes de votre journée.

LET’S GET UP! vous aide à vivre votre meilleure vie. C’est une célébration de la confiance en soi, de la positivité corporelle, de la force intérieure et de la joie qui offre une transformation physique ET mentale.

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À quoi ressemblent les séances d’entraînement ?

Le programme LET’S GET UP! contient des séances de 30 minutes de pure joie, 6 jours par semaine, pendant 30 jours.

Les entraînements se composent de séquences de danse cardio faciles à suivre, d’un entraînement en résistance avec le poids du corps et même de certains mouvements basés sur INSANITY, le tout sur une musique rythmée.

La structure de danse dynamique de chaque entraînement se transforme en un «moment de performance» où vous apprenez une chorégraphie simple mais impressionnante, parfaitement conçue pour être publiée sur toutes vos plateformes de médias sociaux.

Ne vous y trompez pas – la brûlure est réelle dans ce programme. Les mouvements de danse vous laisseront dégoulinant de sueur, et Shaun T ajoute deux entraînements de résistance avec haltères par semaine pour brûler les graisses, augmenter votre métabolisme et sculpter tout votre corps.

Mais vous vous amuserez tellement que vous oublierez presque que vous vous entraînez!

Vous obtiendrez également cinq segments d’étirement rythmique en bonus où Shaun T maintient les bonnes vibrations tout en vous aidant à rester motivé pour atteindre vos objectifs.

Vous pouvez faire ces étirements après votre entraînement, pour vous détendre le soir, ou à tout moment où vous voulez un peu de détente physique et émotionnelle.

Let’s get up en quelques chiffres

0
jours
0
jours par semaine
0
minutes par jour
0
séances différentes

Voici un extrait du programme Let’s get up

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Outils et équipement

Lisez le Guide de démarrage de Let’s get up pour découvrir à quoi vous attendre et comment vous préparer pour les 30 prochains jours. Explorez le Guide de nutrition de démarrage rapide de Beachbody pour un aperçu d’Ultimate Portion Fix et de 2B Mindset et pour découvrir des stratégies de planification et de préparation des repas ainsi que de délicieuses recettes.

Les entraînements de danse ne nécessitent aucun équipement. Pour les entraînements de résistance, tout ce dont vous avez besoin sont des haltères légers à moyens.

Les programmes de nutrition premium poussent vos résultats encore plus loin

Les programmes de nutrition de Beachbody ont aidé des millions de personnes à reprendre le contrôle de leur alimentation. Ultimate Portion Fix®, créé par Autumn Calabrese, élimine les approximations alimentaires : vous mangerez les bonnes portions tout en continuant de savourer vos aliments préférés. Avec 2B Mindset®, créé par Ilana Muhlstein, diplômée en Sciences, vous viendrez à bout de l’alimentation émotionnelle et compulsive tout en savourant des repas rassasiants. Le plus ? Aucune mesure ni calcul de calories requis ! Pour une perte de poids durable, choisissez le programme qui correspond le mieux à votre style de vie et à vos objectifs.

Rencontrer Shaun T

Shaun T a aidé des millions de personnes à être dans la meilleure forme de leur vie grâce à ses programmes de remise en forme et à son style extrêmement motivant. Il est le créateur des mégahits de Beachbody CIZE, Transform: 20, FOCUS T25, INSANITY et bien d’autres.

L’amour de la danse de Shaun est contagieux. Que vous suiviez l’un de ses programmes de danse à succès ou des publications quotidiennes sur les réseaux sociaux, vous ne pouvez pas vous empêcher de vouloir participer.

Shaun a dansé à la fois au théâtre et à la télévision et aux côtés d’artistes tels que Mariah Carey et Nick Carter.

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Date de sortie

Vous désirez recevoir la séance d’essai du programme Let’s get up le 12 avril et être informé de la sortie du programme?

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