Ceci n’est pas un bol de yogourt ordinaire! Nous avons augmenté les valeurs nutritives avec une mesure de Shakeology à la vanille et nous l’avons garni de fraises, de bananes et de tranches d’amandes. C’est une excellente façon d’alimenter votre séance d’entraînement du matin, ou comme une collation satisfaisante à tout moment de la journée.

Nombre de portions : 2

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : aucun

Temps total : 10 minutes

Ingrédients :

  • 1 tasse de yogourt nature sans gras
  • 1 mesure de Shakeology à la vanille
  • 4 fraises tranchées
  • 1/2 banane médium coupée en tranches
  • 1 c. à thé d’amandes crues trachées

Instructions :

  1. Combiner le yogourt et le Shakeology dans un petit bol. Bien mélanger.
  2. Diviser le mélange de yogourt uniformément dans deux bols moyens.
  3. Garnir uniformément chaque bol de fraises, de bananes et d’amandes.

Cette recette est tirée du blog de Beachbody on demand.