Début du prochain défi de groupe : le 16 janvier 2017

Ça fait maintenant 2 ans que je m’entraîne quotidiennement (ou presque…) avec les programmes Beachbody. J’en ai essayés plusieurs. Certains duraient 21 jours, d’autres 30 et même 60 jours. Mais je n’ai jamais fait de programmes qui duraient 90 jours! J’ai souvent entendu parlé du programme Turbofire, qui est un programme un peu plus vieux, et les gens semblaient beaucoup l’aimer. Je m’étais donc dit qu’après 21 Day Fix Extreme, je ferais Turbofire. Mais après réflexion, j’ai pensé que ce serait bien de le combiner avec un programme un peu plus musculaire (Turbofire étant très cardio). En cherchant sur le web, j’ai trouvé différents calendriers hybrides de ces deux programmes, puis hier, je suis tombée sur un calendrier créé par Beachbody dans les documents du programme Turbofire sur Beachbody on demand! J’étais vraiment contente. J’ai donc refait la mise en page et je vais suivre ce programme pour les 12 prochaines semaines. Je sais, Beachbody propose un programme de 20 semaines, mais me connaissant, je pense bien que je voudrai changer quand j’aurai fait 3 mois du programmes. Surtout que de nouveaux programmes de Beachbody sortiront d’ici là! 🙂