Ingrédients :

  • 1/4 c. à thé de poudre à pâte
  • 1 mesure de Shakeology au chocolat
  • 1 c. à table de miel ou de sirop d’érable
  • 1 pincée de sel
  • 1 oeuf
  • beurre d’arachide (optionnel)
  • 2 ou 3 c. à table d’eau

Instructions :

  1. Dans une tasse, mélanger le Shakeology, la poudre à pâte, le sel et le sirop d’érable (ou miel).
  2. Ajouter l’oeuf et l’eau et bien mélanger. Si tu veux ajouter du beurre d’arachide, insère-le au centre du mélange et recouvre-le du mélange.
  3. Faire chauffer au micro-ondes entre 55 et 90 secondes. Déguster!