Illuminez votre matin avec ce shake fait avec des ananas, des graines de tournesol et des raisins secs dorés.

Nombre de portions : 1

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : aucun

Temps total : 5 minutes

Ingrédients :

  • 1 tasse de lait d’amande non sucré
  • 1 mesure de Shakeology aux baies vertes
  • 1/4 de tasse d’ananas congelés, en boîte ou frais en morceaux
  • 2 c. à table de graines de tournesol crues
  • 1 c. à table de raisins secs dorés
  • 1 tasse de glace

Instructions :

  1. Mettre le lait d’amande, le Shakeology, l’ananas, les graines de tournesol, les raisins secs et la glace dans un malaxeur.  Couvrir et mélanger jusqu’à l’obtention d’une substance homogène.

Cette recette est tirée du blog de Beachbody on demand.