Vous savez que ça ne peut être une fête chez Beachbody sans Shakeology. Voici un de nos préférés: un shake qui combine le Shakeology à la vanille avec des fraises, des bleuets et du lait (ou une alternative au lait).

Nombre de portions : 1

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : aucun

Temps total : 10 minutes

Ingrédients :

  • 1 tasse de lait d’amande non sucré (ou de lait de riz ou de lait écrémé)
  • 1 mesure de Shakeology à la vanille
  • 1/4 de tasse de bleuets frais
  • 1/4 de tasse de fraises fraîches
  • 1 tasse de glace

Instructions :

  1. Mettre le lait d’amande, le Shakeology, les bleuets, les fraises et la glace dans un malexeur.  Couvrir et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture homogène.

Cette recette est tirée du blog de Beachbody on demand.