Les problèmes digestifs non résolus peuvent perturber le système immunitaire, les niveaux d’énergie et même l’humeur. The 4 Week Gut Protocol est un programme de nutrition complet qui te montre comment les aliments que tu consommes ont un impact sur ta santé intestinale et globale. Autumn Calabrese, la Super Trainer experte en nutrition, s’est servi de son propre parcours vers une bonne santé intestinale pour élaborer ce programme facile à suivre, qui peut t’aider à ne plus douter et à te sentir au meilleur de ta forme.

Tu obtiendras quatre vidéos du programme, quatre vidéos hebdomadaires FOCUS et une vidéo sur la réintroduction des aliments dans votre alimentation. Tu auras également accès à des ressources utiles pour te guider tout au long du programme The 4 Week Gut Protocol. Celles-ci incluent un guide du programme et un suivi des aliments afin de t’aider à identifier les aliments et ingrédients problématiques. Tu y trouveras aussi de nouvelles recettes délicieuses et faciles à réaliser, ainsi que des listes de courses pour te donner tout le nécessaire pour réussir. Tu peux aussi commander le livre de recettes The 4 Week Gut Protocol (disponible en achat séparé ou avec l’achat d’un pack ou d’un kit*) pour avoir accès à plus de 100 délicieuses recettes pour chaque repas, y compris les collations. Autumn t’aide à clarifier tes doutes et te permet de te concentrer sur ton bien-être.

*Disponible en version papier en anglais et en version numérique en français

Les études ayant démontré que la pratique d’une activité modérée contribue à laisser un impact positif sur votre santé digestive, Autumn a également créé 4 Weeks for Every Body, un programme de fitness sans impact qui ménage vos articulations, afin que votre corps puisse se concentrer sur la digestion. 4 Weeks for Every Body a été conçu pour tous les niveaux de fitness : TOUT LE MONDE peut donc obtenir des résultats. Les séances d’entraînement de 30 minutes maximum, à raison de quatre jours par semaine, vous permettent de maintenir une certaine constance tout en aidant à développer la musculation et la mobilité en général.

Tu désires recevoir la séance d’essai du programme 4 Weeks For Every Body?

Contacte-moi, en remplissant le formulaire ci-dessous, et je te l’enverrai avec plaisir. Tu pourras également faire le programme avec mon support de partenaire et faire partie de mon groupe privé.