Mon expérience 3-Day Refresh Mes résultats

J’ai suivi le programme 3-Day Refresh à la lettre. J’avoue avoir ressenti un peu la faim, mais c’était tolérable. Je me sens bien. J’étais contente de reprendre une alimentation normale aujourd’hui. J’ai repris goût à la saine alimentation. Je ne crois pas que je pourrais faire une diète comme celle-là plus de 3 jours. Je vais reprendre mes mensurations et mon poids et prendre d’autres photos dans une semaine afin de voir si j’ai gardé mes acquis de ces 3 jours.

Voici donc mes résultats:

Au niveau de mes mensurations, il n’y a pas eu de changements, sauf au niveau de la taille où j’ai perdu près de 2 po. J’ai vraiment dégonflée. Je suis contente. 🙂 Sur la balance, c’est assez incroyable… j’ai perdu 5,8 livres!!

Je vous avoue sortir de ma zone de confort, mais je vais le faire… voici donc mes photos avant/après mon expérience 3-Day Refresh!