Smoothie fruité

Ce smoothie est vraiment délicieux! C’est rendu un classique du matin pour mes enfants! Ils adorent y saupoudrer des graines de chia. Comme maman, je sais qu’ils partent leur journée du bon pied!

Nombre de portions : 2

Temps de préparation : 5 minutes

Ingrédients :

  • 2/3 tasse de yogourt grec nature 0%
  • 2/3 tasse de bleuets congelés
  • 1/2 tasse de jus de raisin
  • 1 tasse de lait 1%
  • 1 banane
  • 1 c. à table de sirop d’érable

Instructions :

À l’aide d’un mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée lisse.

Cette recette est inspirée d’une recette du livre «zéro diète».

2018-07-16T16:39:15+00:00

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