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Avec son livre de recettes, Autumn Calabrese veut permettre aux gens d’atteindre plus facilement leurs objectifs de mise en forme et de nutrition.

Le livre de recettes FIXATE se base sur son système de contrôle des portions avec les contenants de couleur et regroupe 101 des recettes préférées de sa famille.

FIXATE comprend des recettes paléo, sans gluten, végétaliennes et végétariennes, ainsi que des conseils personnels d’Autumn pour préparer des repas rapidement et avoir une cuisine bien organisée avec tous les aliments essentiels à avoir en notre possession.

Ce livre tant attendu sera disponible cet été.  Il est offert présentement en anglais seulement.

FIXATE va vous apprendre comment faire des repas sains et délicieux qui correspondent à votre style de vie occupé.

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Livre de recettes FIXATE

Pour commander le livre de recettes FIXATE avec les contenants de couleur, cliquez sur le bouton ci-dessous.

Livre de recette FIXATE + les contenants

 

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Chacune des recettes est présentée avec des instructions détaillées, des photos alléchantes, l’information nutritionnelle et les équivalences en contenants de couleur. Qui plus estAutumn a ajouté des icônes pour chaque recette qui permet aux lecteurs de savoir si les recettes sont paléo, sans gluten, végétaliennes et végétariennes.

À qui s’adresse ce livre? autumn-book3

“Ce livre est pour tout le monde», dit Autumn. “Vous ne devez pas être diplômés des programmes 21 Day Fix ou 21 Day Fix EXTREME®. Vous ne devez pas non plus être un chef ou un expert dans la cuisine. Il est pour toute personne qui veut faire des versions plus saines des aliments qu’ils aiment “.

Que contient le livre de recettes FIXATE?

À l’intérieur du livre de recettes FIXATE, vous trouverez une section pour chaque repas possible que vous pouvez imaginer: petits déjeuners simples, dîners prêts à emporter, des soupers, des soupes, des salades, ainsi que des collations santé comme les croustilles de chou frisé et les barres protéinées.  Il contient également des recettes pour des réceptions.

Autumn a insisté pour que toutes les recettes de lunchs «prêts à emporter» soient faciles et rapides pour les mamans qui travaillent. “J’ai basé tous les lunchs avec les restants des soupers et même du déjeuner.”, ajoute-t-elle. «Je les ai transformés en délicieuses recettes faciles à préparer pour le dîner.»

Et puis, il y a les desserts. «J’ai la dent sucrée, donc je suis vraiment satisfait de ces recettes», dit-elle. “J’aime particulièrement les brownies (faites avec des pois chiches), les biscuits au beurre d’arachides et les recettes de gâteaux .  De plus, les desserts sont tous sans gluten, donc absolument tout le monde peut en profiter!»

Que vous consultiez ce livre à tous les jours, pour planifier vos repas, ou à l’occasion, lors d’un événement spécial tel un BBQ ou une fête, le livre de recettes FIXATE se veut un complément idéal pour vous!

5 recettes gratuites

brochette poulet ananas

Pour avoir un avant goût de ce recueil, je vous offre gratuitement 5 recettes tirées de son livre.  Téléchargez-les en cliquant sur le rectangle ci-dessous.

 

5 recettes gratuites

 

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