XB Sweat + Sculpt
Chantal Lavigne2023-04-10T08:35:26-04:00XB Sweat + Sculpt est-il fait pour moi? Ajoute de la bonne humeur à ton entraînement avec ces mouvements de cardio-danse et ses séquences efficaces de
Options d’abonnement LIIFT More
Chantal Lavigne2022-11-27T17:34:25-05:00Je te présente ci-dessous les différentes options d'abonnement possibles pour le programme LIIFT more! Pour plus d’infos sur le programme, clique sur le bouton ci-dessous : Toutes les infos sur le programme LIIFT more
LIIFT MORE
Chantal Lavigne2023-04-10T08:37:05-04:00Qu’est-ce que Liift More? Il s’agit d’un véritable programme pour l’ensemble du corps, conçu pour les amateurs de musculation. LIIFT MORE augmente le volume d’entraînement de musculation,
Débuter le «journaling»
Chantal Lavigne2022-06-13T15:16:58-04:00Comment débuter la journalisation? Fais-tu du «journaling»? Tu savais que ceux qui pratique cette habitude quotidiennement disent que ça a changé leur vie? Créer cette pratique de journalisation peut t'aider à atteindre tes
Bienfaits de bouger ton corps
Chantal Lavigne2022-05-10T17:24:02-04:00Les bienfaits de bouger ton corps L'endurance cardio L'endurance cardio est la façon dont tu fais des exercices aérobiques à une intensité modérée à élevée. Quand on a une bonne
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Pain frais sans gluten
Chantal Lavigne2022-04-07T16:09:19-04:00Pain frais sans gluten Sans blé. Sans pétrissage. Sans soucis. Cette recette de Pain frais sans gluten est un moyen facile de faire votre propre pain. Il est délicieux et ne prend que quelques
Pourquoi la santé intestinale est importante et comment l’améliorer
Chantal Lavigne2022-03-02T18:59:14-05:00Quand on parle de santé intestinale, on parle bien sûr de la digestion des aliments et de l'élimination des déchets. Mais le rôle de notre intestin est beaucoup plus important, Il peut avoir un
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Chantal Lavigne2022-02-05T13:25:36-05:00Peut-être te demandes-tu à quoi ressemble ma plateforme d'entraînement? Peut-être te demandes-tu ce que je fais au quotidien? Afin d'en savoir davantage sur tout ça et voir si ça peut te convenir à
Muffins véganes au matcha
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