21 Day Fix
Chantal Lavigne2023-02-09T18:50:54-05:00J'aimerais voir les options d'abonnement 21 day fix est-il fait pour moi? Êtes-vous prêt à brûler une tonne de calories? Autumn a créé ces séances
Parfait au yogourt et aux petits fruits
Chantal Lavigne2019-08-10T23:01:10-04:00Nombre de portions : 2 portions Ingrédients : 2 tasses yogourt nature à 2% de matière grasse 2 cuillères à soupe compote de pommes non sucrée ½ tasse de céréales de
Smoothie au chocolat et aux noisettes dans un bol
Chantal Lavigne2018-07-14T07:54:57-04:00Nombre de portions : 1 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : aucun Temps total : 10 minutes Ingrédients : ¾ tasse lait d'amande non sucré 1 mesure
Popsicle banane et avocat
Chantal Lavigne2018-07-13T08:55:00-04:00L'avocat et banane donnent le goût riche de la crème glacée à ce popsicle, mais ils contiennent seulement 122 calories. Avec la fibre de protéines et de bons gras, ils font une collation satisfaisante.
Popsicle au fudge et au beurre d’arachide
Chantal Lavigne2018-07-14T08:01:33-04:00Nombre de portions : 4 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : aucun Temps total : 3h10 Ingrédients : 1 tasse de lait 2% 1½ mesure de Shakeology
Salade de quinoa au poulet et aux raisins
Chantal Lavigne2018-07-11T20:33:59-04:00Nombre de portions : 4 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Temps total : 30 minutes Ingrédients : 3/4 tasse de quinoa 1 1/2 de
Shakeology aux petits fruits et aux cerises
Chantal Lavigne2018-07-14T08:07:40-04:00Ingrédients : 1 tasse de lait d'amandes non sucré 1 mesure de Shakeology aux fraises ¼ banane moyenne, coupé en morceaux ¼ tasse de cerises dénoyautées organiques congelées ½ tasse de fraises fraiches
Boules d’énergie à la pâte à biscuits
Chantal Lavigne2018-07-14T08:21:14-04:00Nombre de portions : 13 (1 boule par portion) Temps de préparation :15 minutes Temps de cuisson : aucun Temps total : 15 minutes Ingrédients : ½ tasse de beurre d'amande
Beachbody Performance nommé le supplément de nutrition sportive officiel de la série Ironman en Amérique du Nord
Chantal Lavigne2017-01-17T14:01:55-05:00Beachbody, l'un des principaux fournisseurs mondiaux de programmes de conditionnement physique et des produits de nutrition, a annoncé, le 19 mai 2016, qu'elle a signé un accord pour Beachbody Performance pour devenir le supplément de
Manger santé tout au long de l’été!
Chantal Lavigne2017-07-03T21:58:48-04:00Tu es en plein dans le milieu de tout ce qui est agréable de l'été : chaleur, baignade, "road trips" et vacances. Mais avec l'été vient les hot dogs, les hamburgers, les salades de patates