Casserole de patates douces
Chantal Lavigne2017-11-25T17:11:25-05:00Nombre de portions : 8 (1/2 tasse chaque) Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Temps total : 60 minutes Ingrédients : 1½ lb de
Lasagne aux nouilles de Zucchini
Chantal Lavigne2018-07-11T19:21:23-04:00Nombre de portions : 6 Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 51 minutes Temps total : 1 h 06 minutes Ingrédients : 2 cuillères à table +
Porridge de quinoa crémeux
Chantal Lavigne2019-08-10T22:53:53-04:00Nombre de portions : 6 (1/2 tasse de quinoa plus garniture) Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 43 minutes Temps total : 58 minutes Ingrédients : 1
Muffins érable et bleuets
Chantal Lavigne2019-08-10T22:54:49-04:00Ces muffins à l'érable et aux bleuets sont parfaits pour un déjeuner très rapide et sain que vous pouvez simplement prendre et partir! Enrobés de bleuets frais, ils sont faits avec des ingrédients entièrement naturels
Comment utiliser les objectifs SMART?
Chantal Lavigne2017-11-22T14:27:50-05:00Définir ce que vous voulez réaliser La première étape pour atteindre vos objectifs avec succès est de les définir avec soin. Souvent, les gens se fixent des objectifs sans comprendre clairement pourquoi. Vous devez
Macaroni au fromage avec courge Butternut
Chantal Lavigne2018-07-11T19:25:49-04:00Cette recette plus saine de macaroni au fromage est encore plus crémeuse avec de la courge musquée! Nombre de portions : 10 portions de 1 1/2 tasse chaque Temps de préparation : 15 minutes
Galettes déjeuner
Chantal Lavigne2019-08-10T22:17:39-04:00Depuis un certain temps, je reçois les céréales granola Oatbox à la maison! C'est tellement bon!! Deux nouvelles saveurs à découvrir à chaque mois, avec des ingrédients de qualité! J'adore! Et avec l'envoi des
A Little Obsessed
Chantal Lavigne2018-07-07T10:43:22-04:00Vous vous demandez si vous avez ce qu'il faut pour terminer le nouveau programme d'entraînement d'Autumn Calabrese 80 Day Obsession? Maintenant, vous pouvez le découvrir avec A Little Obsessed, une intro de cinq jours
Barres énergétiques aux superaliments
Chantal Lavigne2018-07-12T09:30:05-04:00Voici une délicieuse recette de barres énergétiques aux superaliments! Inutile d'acheter ce genre de barres à l'épicerie... c'est si simple à faire! :) Nombre de portions : 16 barres Temps de préparation :
Muffins végétaliens à l’orange et aux cerises
Chantal Lavigne2019-02-13T17:13:21-05:00Ça faisait un bout de temps que je voulais essayer cette recette. Des muffins! J'adore les muffins! Et ils seront parfaits pour les matins pressés! Nombre de portions : 12 muffins Temps