De bons biscuits à la citrouille, au beurre d'arachide et aux brisures de chocolat! Je t'assure que toute ta famille va adorer!!! Nombre de portions : 16 à 18 biscuits Temps de
Une délicieuse recette santé qui se fait entièrement dans un mélangeur!!! Peu de vaisselle, on aime ça! Nombre de portions : 12 muffins Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson :
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Ces barres sont parfaites pour le petit-déjeuner, mais aussi un excellent repas après l'entraînement. J'apprécie un carré avec du yogourt riche en protéines ou du fromage cottage et une poignée de petits fruits
Une belle petite recette de biscuits pour un dessert santé! :) Nombre de portions : 10 (1 biscuit par portion) Temps de préparation : 14 minutes Temps de cuisson : 9-11 minutes
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Boules d'énergie sans cuisson ???????????? On adore ces petites boules d'énergie chez nous! Elles sont tellement simples à faire (même les enfants peuvent les faire)! EXCELLENT carburant post-entraînement et idéal pour une simple
Un gym à la maison! Il arrive un moment où l'option de s'entraîner à la maison est inévitable! Que ce soit à cause du manque de temps, de la gestion familiale, la
