Si tu n'as pas encore entendu parler du pain nuage, sois le premier à partager la bonne nouvelle. Le pain nuage te donne la satisfaction de manger du pain, moins les glucides. Composé presque entièrement de
Croustillante, aux noisettes et éclatante de saveurs chocolatées et salées, cette petite gâterie est parfaite comme dessert (ou même en collation!!!). Nombre de portions : 12 rochers Temps de préparation : 15 minutes Temps
Nombre de portions : 4 Temps de cuisson : environ 20 minutes Ingrédients : 1 livre de poitrine de poulet désossée et sans peau 1/4 tasse de farine d'amande 1/4 tasse
Une délicieuse collation faite aux couleurs des licornes avec du Shakeology à la vanille, du yogourt et des fruits! Nombre de portions : 6 Temps de préparation : 20 minutes Temps total : 20 minutes
Excellente recette de muffins que tu peux prendre au déjeuner. Pour un déjeuner complet, accompagne ton muffin de 1/2 tasse de yogourt grec nature avec 2 c. à thé de sirop d'érable et 1/2
Un brownie au chocolat... 116 calories et sans gluten! Que veux-tu de plus? Nombre de portions : 16 Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 36 minutes Temps total :
Ma troisième semaine du défi Whole30! Wow!! 3 semaines!!! Oui, oui, 3 semaines sans sucre, sans pain, sans pâte, sans produits laitiers! Je ne pensais pas que j'y arriverais. J'avais tellement une
Nombre de portions : 8 (1 gros biscuit chacun) Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 0 Temps total : 10 minutes Ingrédients : 1/2 tasse de beurre
Nombre de portions : 2 Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 5-10 minutes Temps total : 20-25 minutes Ingrédients : 2 c. à table d'huile d'olive 1
Ma deuxième semaine du défi Whole30! Maintenant 14 jours se sont écoulés depuis le début de ce défi. Étrangement, je trouve ça plus facile que je ne l'aurais cru. Il faut dire que
