Melissa’s chicken hash
Chantal Lavigne2018-07-11T20:01:55-04:00Nombre de portions : 2 Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 5-10 minutes Temps total : 20-25 minutes Ingrédients : 2 c. à table d'huile d'olive 1
Whole30 : Compte-rendu de ma 2e semaine
Chantal Lavigne2017-01-31T20:48:59-05:00Ma deuxième semaine du défi Whole30! Maintenant 14 jours se sont écoulés depuis le début de ce défi. Étrangement, je trouve ça plus facile que je ne l'aurais cru. Il faut dire que
Whole30 : Compte-rendu de ma première semaine
Chantal Lavigne2017-01-29T21:48:29-05:00Ma première semaine du défi Whole30! Sept jours se sont écoulés depuis que j'ai débuté ce défi de 30 jours. Contrairement à ce que j'aurais pu penser, ça s'est vraiment bien passé! J'étais
Smoothie au chocolat blanc et aux noix de macadam
Chantal Lavigne2018-07-14T07:31:43-04:00Nombre de portions : 1 Temps de préparation : 5 minutes Temps total : 5 minutes Ingrédients : 1 tasse de lait d'amande non sucré 1 tasse de glace 1 mesure
Muffins déjeuner aux bananes
Chantal Lavigne2019-08-10T22:56:01-04:00Ces délicieux muffins faits avec des ingrédients sains sont santé et suffisamment satisfaisant pour les manger au déjeuner. En plus, ils goûtent le pain aux bananes!!! Nombre de portions : 12 muffins Temps
Parfaite saucisse
Chantal Lavigne2018-07-11T20:03:56-04:00Nombre de portions : 2 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 11 à 13 minutes Temps total : 21 à 23 minutes Ingrédients : 2 c. à
Gâteau santé au beurre d’arachide dans une tasse
Chantal Lavigne2018-07-13T08:06:53-04:00Ce gâteau santé au beurre d'arachide dans une tasse est incroyablement délicieux et peut être prêt en 3 min. Il est sans sucre et sans gluten ! Ingrédients : 2 c. à
Smoothie vert dans un bol
Chantal Lavigne2018-07-14T07:33:53-04:00Change ta façon de faire un smoothie en combinant tes aliments préférés dans un bol de smoothie délicieux et vibrant de couleur. Dans cette recette, on utilise des épinards, mais tu pourrais mettre de
Muffins pomme-banane
Chantal Lavigne2019-08-10T22:56:54-04:00De délicieux muffins savoureux et santé! On aime ça! Nombre de portions : 9 muffins Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 18 minutes Temps total : 38 minutes
Chili classique
Chantal Lavigne2018-09-27T20:29:56-04:00Cette recette de chili a fait l'unanimité chez nous! Tout le monde a adoré! Je te la partage! Nombre de portions : 3-4 Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson :
